93 787 05 02
cdterrassa@cdterrassa.cat
654 34 69 01
Sessions d’entrenament personalitzades i dirigides per Oriol Bruguera, professional qualificat.
ÀMBIT DE LA SALUT
Tipus d’entrenament focalitzat en aquelles persones que tenen com a objectiu un entrenament basat en el moviment i la força.
En aquest àmbit s’inclou tant la readaptació de lesions com el manteniment d’una bona condició física.
ÀMBIT DEL RENDIMENT
Tipus d’entrenament focalitzat en aquelles persones que tenen com a objectiu millorar el seu rendiment en l’activitat esportiva.
CONEIX A L’ORIOL
L’Oriol Bruguera és graduat en Ciències de l’activitat física i l’esport.
Actualment està fent un màster en Readaptació a l’activitat física i a la competició esportiva.
Compta amb experiència laboral en el món del rendiment i la salut,
així com a preparador físic en esports d’equip i preparador físic personal.
HORARIS DISPONIBLES
La durada dels entrenaments és d’una hora
Dilluns: a concretar segons disponibilitat a partir de les 16:00 fins a les 18:00h
Dimarts: matí i tarda fins a les 18:00h
Dimecres: a concretar segons disponibilitat a partir de les 16:00 fins a les 18:00h
Divendres: a partir de les 19:30h
*Si us interessa entrenar els caps de setmana, consulteu horaris amb l’Oriol!
GRUPS
Els entrenaments es podran fer de forma individual o grupal.
Els grups seran de fins a 4 persones i s’organitzaran* en funció de les reserves de franges horàries.
*A no ser que la persona o grup indiquin que volen fer un entrenament individual o en grup tancat.
TARIFES*
Entrenament individual ……………….. 25 €/persona/sessió
Entrenament en parella ………………. 20€/persona/sessió
Programa d’entrenament: 38€/persona/programa
Programa d’entrenament + sessió explicativa presencial del programa: 49€/persona/programa i sessió
*Els preus indicats són per a socis i sòcies del CD Terrassa Hockey.
VOLS RESERVAR EL TEU ENTRENAMENT?
Contacta a través de: entrenament.personal@cdterrassa.cat
